Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 92,43g | Kolh.: 151,13g.
Frukost: Банан, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром, Банан, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|