Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
174,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 94,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1322 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 80,46g | Kolh.: 160,30g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Макароны с Творогом. Lunch: СибХлеб Сухарики Ржаные, Теремок Гороховый Суп Постный, Макароны с Творогом. Middag: Кефир 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко, Фундук Фундук, Миндаль. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swetla2000 's vikthistorik
|