Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 82,36g | Prot: 41,89g | Kolh.: 137,99g.
Frukost: Молочные Горки Масло Сливочное, Белый Хлеб, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Annat: Евроопт Торт "Медово-Заварной", Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleex-mart 's vikthistorik
|