Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1534 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 69,59g | Kolh.: 155,89g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Батон Нарезной, Fish House Сёмга Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлеб "Южный", Сливочное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: МарС Марс, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Жаркое с Говядиной, Капустный Салат. Middag: SPAR Безе, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Вермишелью, Свиные Фрикадельки, Фармленд Кислородный Коктейль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|