Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 58,44g | Kolh.: 122,02g.
Frukost: Арахисовая Паста, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Lunch: Хлеб Черный, Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурцы Кислого Рассола, Петрушка, Помидоры. Middag: Хлеб Черный, Черкизово Корейка, Суп Грибной. Snacks/Annat: Хлебный Спас Овсяное Печенье. mer...
|
|
500 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Apple Health - 17 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|