Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 47 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
2693 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 150,67g | Kolh.: 386,09g.
Frukost: Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Морковь. Lunch: Банан, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Barilla Макароны, Морковь, Капуста, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Middag: Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Жито, Вареное Яйцо, Увелка Перловка, Куриное Филе, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Яблоки. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|