Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1771 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 102,09g | Kolh.: 188,27g.
Frukost: Тёма Биолакт Кисломолочный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Укроп, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Курица Вареная, Рожки, Кофе. Middag: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Горбуша на Пару, Кофе, Рожки. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|