Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1175 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 73,56g | Kolh.: 109,12g.
Frukost: Ашан Арахис в Кунжуте, Чернослив, Ташлинский Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Манная Каша на Молоке, Matti Овсянка. Lunch: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Перекресток Капуста Тушеная с Грибами, Самбери Котлета Куриная на Пару. Snacks/Annat: Перекресток Капуста Тушеная с Грибами, Яблоко, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Ташлинский Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ginara5674 's vikthistorik
|