Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1699 kcal
|
Fett: 98,21g | Prot: 84,24g | Kolh.: 123,72g.
Frukost: Помело, Чай с Лимоном, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Киприно Сыр Голландский, Семена Льна, Яйцо (Целое), Котлета Свиная, Зеленый Чай, Соевый Соус. Middag: Чай с Лимоном, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Помело, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Голубцы, Соевый Соус, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|