Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1306 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 126,30g | Kolh.: 112,27g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Белый Амур, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Толстолобик. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Запеченые), Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Красная Цена Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|