Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1460 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 127,45g | Kolh.: 156,86g.
Frukost: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Лента Тунец Натуральный. Middag: Томатная Паста, Морковь, Лук, Булгур, Говядина Постная. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|