Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1538 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 105,67g | Kolh.: 170,25g.
Frukost: Чай, Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. Snacks/Annat: Фармстандарт Ферро Гематоген, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|