Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1716 kcal
|
Fett: 90,53g | Prot: 81,29g | Kolh.: 148,39g.
Frukost: Snickers Minis, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре, Салат Витаминный. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Печеночный Торт. Snacks/Annat: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Чай, Домино Торт Дон Панчо, Чай. mer...
|
|
1792 kcal
|
Träning:
Situps - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|