Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
2259 kcal
|
Fett: 72,27g | Prot: 64,24g | Kolh.: 341,61g.
Frukost: Nestle Кит Кат Мини, Каждый День Курага , Каждый День Изюм без Косточек, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Lucky Days Конфеты Желе, Красная Цена Хлеб Белый , Яйцо, Три Правила Домашний Компот. Middag: Яшкино Конфеты Glaze, Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Хлеб Белый , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Annat: Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Яшкино Конфеты Glaze, Белый Город Молоко 2,5%, Шармэль Зефир Яблочный, Dove Конфеты, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|