Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
95,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1137 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 69,04g | Kolh.: 117,70g.
Frukost: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Coffee. Lunch: Philadelphia Regular Cream Cheese, Knorr Rice Sides - Chicken, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Guacamole, Gala Apples, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Middag: Green String Beans, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Bacon, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Reese's Mini Sticks, Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|