Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1511 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 112,27g | Kolh.: 154,76g.
Frukost: Орифлейм Омега 3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сгущенка, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Растительное Масло. Lunch: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Соевый Соус, Цветная Капуста на Пару, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Middag: Красное Яблоко, Черновский Хлебозавод Пряники Смородинка, Растительное Масло, Сахар, Миндаль, Макфа Спагетти Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Snacks/Annat: Славица Мороженое Пломбир на Сливках. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|