Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1084 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 66,03g | Kolh.: 81,09g.
Frukost: Командор Блины с Мясом. Lunch: Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Голубцы, Картофельное Пюре. Middag: Покровский Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Нарада Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Annat: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|