Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1582 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 85,63g | Kolh.: 181,20g.
Frukost: Сава Повидло Яблочное, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Хлеб Бородинский, KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная. Middag: Кефир 1%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Мандарин, Золотой Ключик Ириска, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmetsina25 's vikthistorik
|