Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1782 kcal
|
Fett: 91,38g | Prot: 91,04g | Kolh.: 154,76g.
Frukost: Coffee Like Мокаччино , Healthy Food Киш с Семгой и Брокколи. Lunch: Healthy Food Омлет с Томатом и Сыром. Middag: Хлеб Черный, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Мандарины, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Банан. mer...
|
|
575 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|