Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1697 kcal
|
Fett: 80,94g | Prot: 106,86g | Kolh.: 131,70g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Каша Овсяная, Рафинад, Кофе. Lunch: Шашлык из Свинины, Помидоры, Слобода Майонез, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Middag: Фанта Фанта Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Пшеничный Хлеб. Snacks/Annat: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|