Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
105,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1487 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 78,70g | Kolh.: 112,29g.
Frukost: Bananas, Earth Balance Natural Buttery Spread, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. Lunch: Great Value Parmesan Style Grated Topping, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|