Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
999 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 74,25g | Kolh.: 89,50g.
Frukost: Гречка Отварная, Балтийский берег Икра Мойвы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: BSN Syntha-6 Isolate, Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Сыр Российский. Middag: Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Финик, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaEr 's vikthistorik
|