Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1458 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 52,92g | Kolh.: 157,31g.
Frukost: Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Апельсин. Lunch: Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Чай Несладкий, Магнит Яблоко, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Кума-Маня, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Нутелла Шоколадная Паста, Чай Несладкий, Магнит Сыр Российский 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|