Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1862 kcal
|
Fett: 94,54g | Prot: 63,77g | Kolh.: 217,52g.
Frukost: Brown Cow Cream Top Peach Yogurt, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pork Shoulder (Whole) , Pork Shoulder (Whole) . Middag: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Bertucci's Tiramisu, Pizza Hut 12" Medium Supreme Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 12" Medium Supreme Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 12" Medium Supreme Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 12" Medium Supreme Thin'N Crispy Pizza, Pure Leaf Sweet Tea (12 oz). mer...
|
|
2621 kcal
|
Träning:
Sittande - 14 timmar och 29 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 minut, Volleyboll - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|