Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 92,62g | Kolh.: 137,21g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Царь Каша 7 Злаков. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Минтай Жареный. Middag: Кефир 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Минтай Жареный, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|