Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
127,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
2000 kcal
|
Fett: 131,68g | Prot: 142,98g | Kolh.: 55,90g.
Frukost: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: salad. Middag: Blue Bonnet Butter, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), green beans. Snacks/Annat: Hershey's Payday (Snack Size), Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Sugar Free Lime Gelatin Dessert, Jack Link's Extra Tender Original Beef Steak Strips, Great Value Sugar Free Lime Gelatin Dessert. mer...
|
|
3279 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|