Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ASadik
Dagbok
25 feb 19
ASadik 's dagbok, 25 feb 19
ASadik 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
115 kg
Tappat hittills:
11 kg
.
Kvarvarande:
15 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 25 februari 2019:
1389 kcal
Fett: 74,92g | Prot: 115,21g | Kolh.: 55,82g.
Frukost:
Roast Beef, Oatmeal with Milk.
Lunch:
Taco Burger on Bun, Chicken Burger on Bun.
mer...
3043 kcal
Träning:
Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 3,0 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
ASadik 's vikthistorik
Se komplett historik