Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
3411 kcal
|
Fett: 186,11g | Prot: 92,30g | Kolh.: 336,53g.
Frukost: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Пекинская Капуста, Хлебная Нива Хлеб Бездрожжевой, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Presto Салат Гавайский, Яшкино Американское Печенье, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы. Middag: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Merci Ассорти из Тёмного Шоколада , Хлебная Нива Хлеб Бездрожжевой, Лента Шампиньоны Свежие, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Яшкино Американское Печенье. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|