Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1391 kcal
|
Fett: 109,20g | Prot: 85,62g | Kolh.: 20,03g.
Frukost: Queijo Canastra Roça da Cidade Tradicional, Cacau em Pó 100%, MCT, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Manteiga Ghee. Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso, Danubio Cream Cheese Tradicional, Castanhas-do-Pará, Nozes de Nogueira, Bacon, Abobrinha, Ovo, Couve Manteiga Crua, Alface. Middag: Contra-filé, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Alface, Couve Manteiga Crua, Brócolis. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|