Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
690 kcal
|
Fett: 21,59g | Prot: 37,48g | Kolh.: 87,87g.
Frukost: Café com Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Zaffari Carne Moída de Acém, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Melão Amarelo, Banana-Maçã. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merleythais 's vikthistorik
|