Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1548 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 159,79g | Kolh.: 72,38g.
Frukost: USN Bluelab 100% Whey Protein, Future Life High Protein Lite Bar, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Lunch: Five Roses Tea, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Future Life High Protein Lite Bar, USN Bluelab 100% Whey Protein. Middag: Cherry Tomatoes, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Lettuce, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Woolworths Seasonal Mix Vegetable Crisps, Avocados , Chicken Breast, USN Bluelab 100% Whey Protein, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch Bar, Woolworths Almond Milk Unsweetened. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|