Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
2158 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 112,68g | Kolh.: 264,95g.
Frukost: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Queso Cremoso Azul, DIA Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Bimbo Pan Blanco. Lunch: American Salat Dressing Edeka, Hacendado Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Chiken Tikka con Arroz. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Haribo Gominolas, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Tomates, Eroski Queso Lonchas Light, Tortilla Francesa. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Té (Infusión). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|