|
ФС посчитал 2119 ккал, а калькулятор 2049 ккал. Не знаю, кому верить
|
69 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1882 kcal
|
Fett: 81,96g | Prot: 109,99g | Kolh.: 177,37g.
Frukost: Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски, Сахарное Печенье (с Маргарином), Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Красный Октябрь Ореховая Роща. Middag: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Грудка куриная жареная. Snacks/Annat: Сыр Маасдам, Лента Яблоки Айдаред, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
так почти одинаково же,лучше вообще диапозон взять,тем более при подсчете все равно есть погрешность
25 feb 19 av medlem: puhlyk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|