Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
796 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 36,35g | Kolh.: 107,43g.
Frukost: Yeşil Elma, Yumurta, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Karnabahar. Middag: Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Nescafe 2'Si 1 Arada, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Elma (Derisi Olmayan). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sedasahingur 's vikthistorik
|