Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1293 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 179,76g | Kolh.: 83,60g.
Lunch: Body Science Whey 100, Tomater, Findus Vaxbönor, Sockerärtor (Ärtskida), Blomkål, Kycklingfilé. Middag: Röd Paprika, Tomater, Vitkål, Potatis (med Skal), ICA Rostbiff. Snacks/Annat: Önos Lågkalori Hallonsylt, Mannagrynsgröt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|