Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
103,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1677 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 143,92g | Kolh.: 191,80g.
Frukost: lait, Banane, café, Oeuf. Lunch: Traditional Tunisian Harissa, pomme de terre, huile, Sauce Tomate, oign, petit pois, pain, poulet. Snacks/Annat: ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Café (en Poudre Instantané), Miel, Oranges, Jus d'Orange, Jus de Citron, Gingembre, Vinaigre (Cidre), Cannelle. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|