Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1484 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 72,47g | Kolh.: 137,64g.
Frukost: Бисквитный Двор Торт Домашний , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окское Яичный Белок, Цикорий с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриный Рулет. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Тефтели с Рисом. Middag: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Santo Stefano Шампанское, Слобода Майонез, Кириешки Сухарики, Коптильный Двор Окорочок Копчено-Вареный, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Annat: Киви, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusevich14 's vikthistorik
|