Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1086 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 101,28g | Kolh.: 100,74g.
Frukost: Сыр с Плесенью, Lindt Шоколад 85% Какао, Сырники Диетические. Lunch: Ризык Лепешка Узбекская, Сушеные Яблоки, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями. Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Куриная Грудка, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Мексиканская Смесь, Спаржа по-Корейски, Горбуша. Snacks/Annat: Грейпфрут, Мандарины, Банан. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daninamama 's vikthistorik
|