Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 88,18g | Kolh.: 103,70g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Батон Балтийский, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтимор Кетчуп Адмирал , Лента Спаржа по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Middag: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Каждый День Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|