Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
745 kcal
|
Fett: 14,42g | Prot: 15,94g | Kolh.: 127,11g.
Frukost: Trockenpflaume, Ja! Pflaumen Getrocknet, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: SPAR Paolo's Pizza Schinken, Äpfel. mer...
|
|
1843 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|