Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1534 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 72,88g | Kolh.: 201,95g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Сыр Домашний, овсяноблин. Lunch: Di&Di Завтраки Амарантовые в Белой Глазури, Alpro Soya Original Soya Drink, SPAR Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка Вареная. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, салат, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Snacks/Annat: Апельсин, Магнит Банан, Перекресток Багет Ржаной, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiyoko_ito 's vikthistorik
|