Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 63,56g | Kolh.: 149,28g.
Frukost: Чай с молоком, Овсяноблин. Lunch: Цикорий с молоком, Милково Сыр Российский, Алтайские Закрома Хлеб Ржаной Бородинский, Молочная Сказка Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. Middag: Чай с молоком, Милково Сыр Российский, Алтайские Закрома Хлеб Ржаной Бородинский. Snacks/Annat: Молочная Сказка Сметана 10%, Nestle Maxibon Страчателла, Вареное Яйцо, Кофе с молоком 2,5 %. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ася_Рецлав 's vikthistorik
|