Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
108,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 108,54g | Kolh.: 114,94g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Фабрика Качества Ветчина Особая, Овсяноблин, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Приготовленный Лук, Фарш Индейки (Приготовленный), Рисовая Лапша (Вареная). Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебец, Пестравка Кефир 2,5%, Чай, Здоровый Стиль Хлебец, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Главпродукт Ветчина Особая. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|