Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
897 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 65,97g | Kolh.: 34,85g.
Frukost: Сахалин Рыба Кета Филе Ломтики, Лето Укроп Свежий, Холодный Кофе со Сливками, Петрушка, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Лук. Lunch: Сахалин Рыба Кета Филе Ломтики, Черемушки Хлеб Зерновик, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Middag: Курица Гриль. Snacks/Annat: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|