Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1861 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 59,61g | Kolh.: 245,77g.
Frukost: Bucheron Молочный Шоколад с Фундуком, Хурма, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сметана, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Middag: Рот Фронт Галеты Армейские, Рускон Фарш Колбасный Любительский, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко. Snacks/Annat: Bucheron Молочный Шоколад с Фундуком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|