Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1440 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 64,90g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lunch: Zero Сироп Клубника, Чай, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Виктория Лазанья с Овощами . Middag: Чай, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Красная Цена Горчица Острая, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Стоевъ Томатная Паста , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Черкизово Фрикадельки Классические . Snacks/Annat: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|