Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
3838 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 200,83g | Kolh.: 548,81g.
Frukost: Ritter Sport Trauben Nuss, Naturata Kakao Stark Entölt, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Milbona Sojadrink Vanille, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Vantastic Foods Soja Granulat, Zucchini, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Middag: Green Grocer's Gemüsemix, BioBio Vollkorn-Penne, Weider Vegan Protein, Gepa Zarte Bitter 70%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Snacks/Annat: Getrockneter Apfel, Äpfel, Banane, Äpfel, Gelbe Paprika. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|