Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1125 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 78,24g | Kolh.: 146,78g.
Lunch: ABC Kecap Manis, Kecambah, Kembang Kol, Tempe, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Nanas, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Susu Skim. Snacks/Annat: Pisang, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Quaker Oat 3 in 1 Original. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasayu3112 's vikthistorik
|