Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1507 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 116,87g | Kolh.: 150,59g.
Frukost: Банан, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Томленая Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Икра, Груша, Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|