Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
2763 kcal
|
Fett: 125,70g | Prot: 200,18g | Kolh.: 209,01g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Mr. Djemius Джем Малина, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Middag: Яйцо Куриное, Cheese Gallery Пармезан, Красные Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Шоколадно творожный, President Сыр Плавленый Шоколадный, Био Баланс Биокефирный 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|